Udržitelný pohyb s duší bojovníka

kapacita: 10

Probuď tělo i mysl! Čeká tě kombinace mobilizačních technik, rozvoje kloubního rozsahu a základů thajského boxu – vše s důrazem na zdravý a udržitelný pohyb. Přijď si zacvičit, odreagovat se a zažít základní funkční trénink.

Provází Jakub Gajdošík z Provodova

Mistr ČR v thajském boxu za rok 2013

Beatbox

kapacita: 10

Patrik Juriga, uměleckým jménem PJ je trojnásobný mistr České republiky (2021, 2022, 2024) v beatboxu a na Horem Dolem vás seznámí se základy této techniky. Prakticky si vyzkoušíte tvořit nejrůznější zvuky a beaty přímo na mikrofon!

Tanec salsa

kapacita: 20

Když náš kolega Kuba nekoordinuje dobrovolníky, tak tančí.

Že to jemu a jeho taneční partnerce Lence Štěpánkové jde, se budete moci přesvědčit na salsovém tanečním workshopu v sobotu od 17:30, kde vás během hodiny provedou základními kroky tohoto latinskoamerického tance.

Akce je vhodná jak pro jednotlivce, tak páry; od začátečníků po pokročilé - tak neváhejte a přijďte si zakroutit boky!

Divadelní improvizace

kapacita: 10

Divadelní workshop s Jáchymem Sůrou opírající se o jeho zkušenosti ze studií na JAMU a DAMU, angažmá v brněnském HaDivadle a především dlouholetou praxi v improvizaci. Hry, které vás uvolní, naladí, zpřítomní a připraví vás na otevřenou dramatickou hru. Přijďte si to užít!